Diferența cheie între osmoregulatori și osmoconformatori este că osmoregulatorii reglează concentrația de sare cheltuind o cantitate mare de energie, în timp ce osmoconformatorii cheltuiesc o cantitate foarte mică de energie pentru a regla osmolaritatea.
Organismele care trăiesc în habitate cu concentrații mari de sare au nevoie de tehnici și adaptări speciale pentru a rezista fluctuațiilor concentrațiilor de sare. Prin urmare, reglarea osmolarității este un aspect vital, deoarece decide soarta organismelor care trăiesc în astfel de medii.
