Diferența cheie între contracțiile concentrice și excentrice este că contracția concentrică determină scurtarea mușchilor, în timp ce contracțiile excentrice determină alungirea mușchilor.
Contracția musculară este un proces complex care modifică lungimea fibrelor musculare. Fibrele musculare generează tensiune. Implică interacțiunea dintre proteinele contractile actină și miozină în prezența calciului. Există diferite tipuri de contracții musculare pe baza modificărilor în lungimea mușchiului în timpul contracției. Izometrică și izotonică sunt cele două tipuri principale. Contracțiile izotonice generează o forță prin schimbarea lungimii mușchiului, în timp ce contracțiile izometrice generează o forță fără a modifica lungimea mușchiului. Contracțiile izotonice sunt clasificate în două tipuri ca contracții concentrice și excentrice.
