Diferența Dintre Comportamentul Adaptativ și Comportamentul Maladaptativ

2024 Autor: Mildred Bawerman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:41

Comportament adaptiv vs maladaptativ

Principala diferență între comportamentul adaptativ și dezadaptativ este tiparele lor comportamentale. În psihologie, vorbim despre două forme de comportament. Sunt comportamente adaptative și dezadaptative. Acestea sunt opuse unul altuia. Comportamentul adaptativ este un comportament pozitiv și funcțional pentru individ. Permite individului să amelioreze anxietatea. Cu toate acestea, un comportament dezadaptativ este destul de diferit de comportamentul adaptativ. Acest lucru implică de obicei modele comportamentale care sunt disfuncționale pentru individ. Aceasta este diferența cheie între aceste două forme de comportament. Prin acest articol să examinăm diferențele dintre cele două tipuri de comportament.

Ce este comportamentul adaptativ?

Comportamentul adaptiv permite indivizilor să se adapteze într-un mod pozitiv la diferite situații. Este o ajustare funcțională la un anumit comportament. Comportamentul adaptiv creează o condiție în care individul se poate dezvolta și crește cu adevărat. În viața noastră de zi cu zi, dacă un anumit comportament este constructiv și productiv, acesta poate fi considerat un comportament adaptativ.

De exemplu, atunci când un individ se confruntă cu o problemă în viață, el folosește diverse tehnici pentru a găsi soluții, ajungând la un acord cu starea. Aceasta este o formă de comportament adaptativ. Spre deosebire de cazul comportamentului neadaptativ, individul nu fuge de situație sau o evită, ci se confruntă cu situația. Acesta este de obicei considerat un comportament sănătos.

Diferența dintre comportamentul adaptativ și comportamentul maladaptativ

Comportamentul adaptativ se confruntă cu probleme fără teamă

Ce este comportamentul maladaptativ?

Comportamentul inadaptativ poate fi privit ca opusul direct al comportamentului adaptativ. Este o formă negativă de comportament care dăunează individului. În psihologia anormală, acest termen este folosit pe scară largă pentru a se referi la condiții care dăunează bunăstării unui individ. Când anxietatea pe care o simte un individ nu este diminuată prin comportamentul individual și este doar disfuncțională pentru individ, aceste tipuri de comportamente sunt considerate dezadaptative. În acest sens, comportamentul dezadaptativ reprezintă mecanisme de coping care nu sunt productive. În loc să amelioreze anxietatea și tensiunea pe care o simte individul, aceasta duce la crearea unor probleme de sănătate suplimentare. De exemplu, abuzul de substanțe este un comportament dezadaptativ care dăunează individului, chiar dacă oferă o ușurare momentană. Pe termen lung,acest lucru este disfuncțional pentru individ, deoarece poate duce la condiții severe de sănătate.

Comportamentul inadaptativ nu duce la creșterea și dezvoltarea personală a individului, ci provoacă căderea unei ființe umane. La un nivel, aceasta împiedică dezvoltarea individului în care acesta se simte incapabil să găsească o soluție la anxietatea experimentată. Această incapacitate de a accepta starea cuiva duce la perturbări în viața de persoană, precum și în viața profesională. O astfel de persoană poate întâmpina dificultăți nu numai în treburile de zi cu zi, ci și în gestionarea relațiilor.

Comportamentul inadaptativ fuge de probleme

Psihologii folosesc diferite terapii comportamentale pentru a trata tiparele comportamentale dezadaptative. În terapia comportamentală, accentul este pus pe starea actuală. Prin metode precum consilierea, indivizii care suferă de un comportament dezadaptativ își dau seama de adevărata lor stare deschizându-se și acceptându-și anxietatea și temerile. Apoi, consilierul și clientul lucrează împreună, pentru a găsi o soluție pentru a depăși anxietățile. Acest lucru implică, de obicei, obținerea unui control mai mare de sine și ajustarea comportamentului inadaptativ al cuiva.