Anxietate vs Fobie
Anxietatea și fobia sunt două condiții diferite între care putem identifica unele diferențe. Anxietatea este sentimentul de neliniște și îngrijorare, care devine o tulburare atunci când perturbă rutina zilnică a individului. Pe de altă parte, fobia este o teamă excesivă față de anumite obiecte și situații. Aceasta este principala diferență dintre anxietate și fobie. Fobiile cad sub tulburări de anxietate. Prin acest articol, să înțelegem diferența dintre anxietate și fobie în timp ce înțelegem fiecare termen.
Ce este anxietatea?
Anxietatea este sentimentul de neliniște, îngrijorare și de teamă. Când întâlnim o situație dificilă, este firesc să ne simțim neliniștiți. De exemplu, imaginați-vă cazul unui student care urmează să fie supus unui examen. Rezultatele acestui examen pot avea un impact uriaș asupra căilor viitoare ale carierei studentului. Este de așteptat doar ca elevul să se simtă anxios. Nu numai aceasta, când ne confruntăm cu un interviu, când vorbim în public, așteptăm o știre importantă, ne simțim cu toții anxioși și îngrijorați. Cu toate acestea, există situații în care anxietatea devine copleșitoare și disproporționată față de circumstanțe. Acest tip de anxietate este considerat ca o tulburare de anxietate. Într-o astfel de situație, anxietatea este disproporționată față de pericolul real.
Potrivit psihologilor, există o serie de tulburări de anxietate. Tulburarea de anxietate generalizată, tulburarea de stres posttraumatic, tulburarea obsesiv-compulsivă și tulburarea de panică sunt unele dintre aceste tulburări. Fobiile sunt, de asemenea, clasificate sub tulburări de anxietate. Tulburările de anxietate au o serie de simptome, bazate pe tulburarea specifică. Unele dintre simptomele comune care pot fi observate sunt dificultăți de somn, sentimente de anxietate, frică, greață și tensiune musculară. Dar acestea pot diferi de la o tulburare la alta. Trebuie avut în vedere faptul că, spre deosebire de cazul anxietății, tulburările de anxietate interferează semnificativ cu rutina zilnică a individului.
Anxietatea este sentimentul de neliniște, îngrijorare și îngrijorare
Ce este fobia?
O fobie este o frică intensă pe care o simte un individ, atunci când în realitate există un pericol mic sau deloc. Oamenii au diverse fobii. Unele dintre fobiile comune sunt ale animalelor, cum ar fi insectele, mediile naturale, cum ar fi înălțimile, apa și fricile situaționale, cum ar fi avioanele, lifturile și sângele. În afară de acestea, există și alte fobii precum fobia socială, agorafobia. Fobia socială este o frică extremă de situațiile sociale sau de performanță. În astfel de situații, individul se teme că va acționa într-un mod umilitor în fața celorlalți. Prin urmare, el încearcă să evite situația. Agorafobia este marcată de teama de a fi în spații deschise, de a folosi transportul public, de a fi în locuri închise, de a sta la coadă sau de a fi în mulțime, de a fi singur în afara casei. Fobiile pot fi tratate cu ajutorul anumitor terapii și consiliere.
Frica de înălțime este o fobie
Care este diferența dintre anxietate și fobie?
• Anxietatea este sentimentul de neliniște, îngrijorare și îngrijorare, în timp ce fobia este o teamă intensă pe care o simte un individ atunci când în realitate există un pericol mic sau deloc.
• Anxietatea este naturală întrucât cu toții ne simțim anxioși în situații dificile, dar fobiile nu sunt. Sunt considerate ca tulburări care trebuie tratate.
• Anxietatea poate deveni o tulburare atunci când perturbă rutina zilnică a individului. Fobiile sunt, de asemenea, considerate ca un tip de tulburare de anxietate.
Amabilitatea imaginii:
- Melancolie de 7mike5000 (CC BY 2.5)
- Frica de înălțime de McZusatz (CC BY 2.0)
