Anxietate vs atacuri de panică
Anxietatea și atacurile de panică sunt reacția la stres sau o afecțiune înfricoșătoare. Anxietatea este definită ca stare fiziologică și psihologică caracterizată prin componente somatice, emoționale, cognitive și comportamentale. În cuvinte simple, este o reacție a unui individ la un eveniment stresant. Sentimentul de frică, neliniște și îngrijorare sunt trăsăturile cheie ale anxietății. Anxietatea este normală până la o anumită limită. Cu toate acestea, este clasificată ca tulburare de anxietate atunci când depășește limita. Cu toții am experimentat anxietate anticipând evenimente stresante. Anxietatea de performanță este un bun exemplu de explicat. Înainte de un examen sau un spectacol de scenă, este posibil să simțiți o senzație de secreție acidă în stomac, transpirație și neliniște, adică un fel de anxietate. În condițiile stresante, sistemul nostru simpatic este activat. Hormonul adrenalină și noradrenalina vor fi crescute în sânge. Efectul stimulării simpatice va fi exprimat ca simptome fizice. Bătăile inimii excesive, palpitația, respirația crescută, transpirația și dilatarea pupilei sunt câteva dintre aceste simptome.
Atacurile de panică sunt apariția bruscă a experienței înfricoșătoare. Spre deosebire de anxietate, doar o mică parte din oameni poate experimenta atacul de panică. În cuvinte simple, atacul de panică este o reacție severă la o afecțiune înfricoșătoare. Pacienții cu tulburări psihologice pot prezenta atacuri de panică chiar și în situații de teamă. Pacientul poate simți că este pe cale să moară. Se plâng de dureri toracice severe sau dificultăți de respirație. Debutul și plângerile pot imita atacul de cord, totuși simptomele vor fi ameliorate atunci când atacul de panică se potolește.
rezumat
• Atât anxietatea, cât și atacurile de panică sunt reacții la stres / stări de teamă.
• Anxietatea va fi normală dacă se află în limita normală. Cu toții experimentăm anxietate în viața noastră.
• Atacul de panică este sever, într-o formă adecvată de reacție la stres.
• Doar o mică parte din oameni experimentează atacul de panică.
• Medicamentele anxiolitice pot fi utilizate pentru tratarea tulburării de anxietate.
