Diferența cheie - stima de sine vs actualizarea de sine
Stima de sine și actualizarea de sine sunt doi termeni înrudiți care au semnificații oarecum similare. Stima de sine este o reflectare a propriei evaluări a valorii sale. Actualizarea de sine este realizarea sau împlinirea talentelor și potențialităților cuiva. Aceasta este diferența cheie între stima de sine și actualizarea de sine. Ambele concepte sunt considerate ca niveluri în „Ierarhia nevoilor umane” a lui Maslow. Actualizarea de sine este nivelul său final și toate celelalte nevoi umane, inclusiv stima, trebuie atinse, pentru a atinge actualizarea de sine.
CUPRINS
1. Prezentare generală și diferența cheie
2. Ce este stima de sine
3. Ce este actualizarea de sine
4. Comparație side by side - Stima de sine vs actualizarea de sine în formă tabelară
5. Rezumat
Ce este stima de sine?
Stima de sine reflectă evaluarea emoțională subiectivă generală a propriei persoane asupra valorii sale. Este o atitudine față de sine și cuprinde credințe și stări emoționale (rușine, mândrie, disperare etc.) Stima de sine poate fi descrisă pur și simplu ca modul în care ne gândim la noi înșine. În psihologie, stima de sine ajută la determinarea dacă unei persoane îi place sau nu de sine. Acest lucru poate fi descris ca o stimă de sine scăzută și o stimă de sine ridicată. O persoană cu o stimă de sine ridicată poate simți că este bună la lucruri și merită, în timp ce o persoană cu o stimă de sine scăzută poate simți că este rea la lucruri și lipsită de valoare. O persoană cu o stimă de sine ridicată poate simți mândrie și triumf, în timp ce o persoană cu o stimă de sine scăzută poate simți disperare și rușine. Stima de sine scăzută este adesea asociată cu tulburări alimentare, depresie, auto-vătămare și agresiune.
Figura 01: Înaltă stimă de sine
Multe teorii psihologice includ conceptul de stimă de sine. Abraham Maslow, psiholog american, a inclus stima de sine în „ierarhia nevoilor umane”, care va fi descrisă în detaliu în secțiunea următoare. Potrivit lui Maslow, cea mai sănătoasă expresie a stimei de sine „este cea care se manifestă în respectul pe care îl merităm pentru ceilalți, mai mult decât renume, faimă și lingușire”. Carl Rogers a teoretizat că stima de sine scăzută este originea problemelor multor oameni.
În psihologie, stima de sine este evaluată în inventarele de auto-raportare. Scala Rosenberg de stimă de sine (RSES) este instrumentul cel mai frecvent utilizat pentru a măsura stima de sine.
Ce este actualizarea de sine?
Actualizarea de sine este dorința unei persoane de a-și folosi toate abilitățile pentru a realiza și a fi tot ceea ce poate. Este realizarea sau împlinirea talentelor și potențialităților cuiva. Actualizarea de sine este considerată ca o nevoie sau un impuls prezent în toată lumea.
Termenul de actualizare de sine a fost introdus inițial de Kurt Goldstein, dar a luat importanță cu „Ierarhia nevoilor umane” a lui Maslow. În teoria lui Maslow, actualizarea de sine este nivelul final al dezvoltării psihologice care poate fi atins atunci când toate nevoile de bază și mentale au fost îndeplinite. El descrie acest lucru ca „Ce poate fi un om, el trebuie să fie”.
Ierarhia nevoilor umane a lui Maslow
Conform „ierarhiei nevoilor umane” creată de Abraham Maslow în 1943, nevoile umane pot fi împărțite în cinci niveluri:
- Nevoi fiziologice - cum ar fi respirația, mâncarea, apa și somnul
- Siguranță - Nevoie de securitate și protecție, ferit de frică
- Iubire și apartenență - a face parte dintr-un grup, a primi și a da dragoste
- Stima - Două nevoi de bază de stimă: stimă pentru sine și dorința de reputație sau respect din partea celorlalți
- Actualizarea de sine - Realizarea potențialului personal, căutarea creșterii personale
Figura 02: Ierarhia Maslow a nevoilor umane
Actualizarea de sine este nivelul final al ierarhiei și toate celelalte nevoi, inclusiv stima de sine, trebuie îndeplinite pentru a ajunge la această etapă finală.
Maslow a numit odată personalități pe care le-a considerat că au atins stadiul actualizării de sine. Unele dintre aceste personalități includ Abraham Lincoln, Albert Einstein, Thomas Jefferson, Aldous Huxley și Aldous Huxley. O persoană care a realizat actualizarea de sine afișează calități precum moralitatea, creativitatea, spontaneitatea, rezolvarea problemelor, lipsa prejudecăților și acceptarea faptelor.
Care este diferența dintre stima de sine și actualizarea de sine?
Difuzarea articolului din mijloc înainte de tabel
Stima de sine vs Actualizarea de sine |
|
| Stima de sine este o reflectare a propriei evaluări a valorii sale. | Actualizarea de sine este realizarea sau împlinirea talentelor și potențialităților cuiva. |
| Etape în ierarhia nevoilor lui Maslow | |
| Stima este inclusă în al patrulea nivel al ierarhiei. | Actualizarea de sine este nivelul final al ierarhiei. |
| Ordinea nevoilor | |
| Nevoile fiziologice de bază, securitatea și sentimentul de dragoste și apartenență ar trebui realizate pentru a câștiga stimă. | Nevoile fiziologice de bază, securitatea, sentimentul de dragoste și apartenență și stima ar trebui realizate pentru a obține actualizarea de sine. |
| Conţinut | |
| Stima de sine, încrederea, respectul față de ceilalți, respectul față de ceilalți, realizarea etc. sunt incluse în nivelul de stimă. | Actualizarea de sine include moralitatea, creativitatea, spontaneitatea, rezolvarea problemelor, lipsa prejudecăților și acceptarea faptelor. |
Rezumat - Stima de sine vs Actualizarea de sine
Stima de sine și actualizarea de sine sunt două concepte conexe în psihologie. Diferența dintre stima de sine și actualizarea de sine este în sensul lor de bază; stima de sine este o reflectare a propriei evaluări a valorii sale; actualizarea de sine este realizarea sau împlinirea talentelor și potențialităților cuiva.
