Diferența Dintre Dispoziție și Emoție

2024 Autor: Mildred Bawerman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:41

Diferența cheie - Starea de spirit vs Emoția

Starea de spirit și emoția sunt două cuvinte care pot fi adesea foarte confuze, deși există o diferență cheie între aceste două cuvinte. Mai întâi, să definim starea de spirit și emoția. O stare de spirit se referă la o stare emoțională. Dimpotrivă, emoția se referă la o stare psihologică. Spre deosebire de starea de spirit, o emoție este de obicei rezultatul unui stimul extern. Una dintre diferențele cheie dintre stări și emoții este că stările de spirit durează o perioadă mai lungă de timp, spre deosebire de emoțiile care durează doar o perioadă scurtă de timp.

Ce este Mood?

Potrivit psihologilor, o stare de spirit poate fi pur și simplu înțeleasă ca o stare emoțională. Această stare emoțională poate dura o perioadă scurtă de timp sau o perioadă mai lungă de timp. Uneori, o persoană poate fi stabilită într-o anumită dispoziție timp de câteva săptămâni. Stările de spirit au un impact direct asupra modului în care ne comportăm. De exemplu, imaginați-vă dacă ați fi într-o dispoziție deprimată, felul în care reacționați la lucruri, interacționați cu ceilalți, vă duceți la îndeplinire sarcinile zilnice ar fi complet diferit de cel al unei dispoziții vesele. Acesta este motivul pentru care este important să înțelegeți profund starea de spirit, deoarece vă poate influența direct perspectiva și comportamentul.

Potrivit studiilor, există o relație între stări de spirit și personalități. O persoană care are o personalitate foarte optimistă tinde să aibă o dispoziție fericită de cele mai multe ori. Pe de altă parte, o persoană foarte pesimistă este, de obicei, într-o stare de depresie. În afară de personalitatea noastră, există mulți factori care ne afectează starea de spirit. Unii dintre acești factori sunt lipsa somnului, medicamentelor și stilului de viață.

În psihologia anormală, psihologii subliniază diferite tulburări care sunt legate de stări de spirit. Acestea subliniază faptul că persoanele cu dificultăți în reglarea dispozițiilor lor pot suferi de depresie majoră, distimie, tulburare bipolară și, de asemenea, depresie postpartum.

Ce este Emotion?

Emoția se referă la o stare psihologică. Acest lucru nu trebuie confundat cu starea de spirit, deoarece spre deosebire de stări; emoțiile sunt de obicei cauzate de ceva. De exemplu, de ziua ta, primești un cadou frumos de la un prieten. Acest lucru te face să te simți foarte fericit. Aceasta este o emoție. Durează doar o perioadă scurtă de timp și este o reacție la un stimul extern.

În anul 1972, un psiholog numit Paul Eckman a identificat șase emoții de bază care sunt universale. Sunt fericire, tristețe, furie, surpriză, frică și dezgust. Mai târziu, în 1999 au fost adăugate pe listă alte emoții precum satisfacție, mândrie, dispreț, rușine, jenă, amuzament și emoție.

O emoție implică trei componente principale. Sunt experiența subiectivă, un răspuns fiziologic și un răspuns comportamental sau expresiv. Experiența subiectivă se referă la modul în care individul o experimentează. Aceasta se concentrează pe diferența fiecărei emoții de la un individ la altul, deși se încadrează într-o categorie universală, cum ar fi fericirea sau tristețea. În al doilea rând, reacția fiziologică se referă la modul în care persoana o simte fiziologic. Aceasta include bătăile inimii, transpirația, respirația rapidă etc. Componenta finală a răspunsului comportamental sau expresiv se concentrează pe modul în care individul îl exprimă de fapt.