Banana vs Plantain
Banana și Plantain sunt două fructe care seamănă, dar au o oarecare diferență între ele. De fapt, bananele sunt mai lungi decât bananele. Bananele au, de asemenea, o piele mai groasă în comparație cu bananele. Aceasta este principala diferență dintre cele două fructe.
Este extrem de esențial să gătiți foarte bine patlaginile înainte de a le consuma. Acest lucru se datorează faptului că plantanele conțin un conținut ridicat de amidon. Prin urmare, patlagina este întotdeauna utilizată fie ca parte a felului principal de mâncare, fie ca farfurie.
Pe de altă parte, bananele pot fi consumate și crude. Nu este necesar ca acestea să fie fierte foarte bine înainte de a fi consumate. Bananele sunt de fapt un tip de fructe foarte versatil în sensul că le puteți mânca crude. De asemenea, puteți face chipsuri de banane și le puteți mânca. Puteți adăuga chiar și banane la desert. Astfel, se poate spune că banana poate fi mâncată în multe feluri în comparație cu pătlagina.
Când vine vorba de nutriție, este adevărat că banana și patlagina sunt la fel de hrănitoare. De fapt, acestea sunt foarte bogate în conținut de nutrienți. Atât patlagina, cât și banana sunt bogate și în fibre dietetice. Se spune că banana este o sursă bogată de vitamina A și vitamina C. Pe de altă parte, se spune că pătlagina este, de asemenea, o sursă excelentă de vitamina A și vitamina C.
Bananele sunt considerate și o sursă bună de potasiu și sunt preferatele fierbinți ale culturistilor și ale persoanelor care doresc să-și construiască mușchii. Sunt și buni anti-oxidanți. Prin urmare, acestea sunt foarte eficiente în curățarea corpului de elementele toxice și radicalii liberi. Pe de altă parte, patlagina este folosită ca legumă. Acestea sunt diferențele dintre banană și patlagină.
