Video: Diferența Dintre Hatha Yoga și Ashtanga Yoga
2024 Autor: Mildred Bawerman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:41
Hatha Yoga vs Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga și Hatha Yoga sunt doi termeni care par a fi aceiași, dar au unele diferențe subtile între ei. Deși ambii termeni sunt destul de des înlocuiți cu un alt cuvânt numit Raja Yoga, Ashtanga Yoga se referă la cele opt părți componente ale Yoga propuse de înțeleptul Patanjali care a susținut principiile sistemului de filosofie Yoga.
Pe de altă parte, Hatha Yoga se referă la practica grea și obositoare, în principal a aspectelor asana și pranayama ale Yoga. Cuvântul sanscrit „Hatha” înseamnă „agresiv”. Conceptul de Hatha Yoga a fost transmis de un Swami Svatmarama la începutul secolului al XV-lea.
Trebuie înțeles că Hatha Yoga face parte din Ashtanga Yoga, dar este folosit cu un scop diferit. Hatha Yoga vizează purificarea minții și a corpului prin intermediul asanelor și tehnicilor de respirație. Asane sau posturi intense sunt prescrise pentru a permite corpului să lupte împotriva îmbătrânirii și tehnici precum Bandhas și Kriyas sunt prescrise pentru a curăța corpul de impurități.
Pe de altă parte, Ashtanga Yoga vizează realizarea creșterii spirituale sau a absorbției spirituale a practicantului. Cele opt părți diferite ale Yoga sunt Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana și Samadhi.
Yama se referă la puritatea internă, Niyama vizează exteriorul sau puritatea corpului, Asana este o postură, Pranayama este controlul respirației sau arta inhalării și expirării, Pratyahara se referă la retragerea organelor de simț din obiectele sensuale respective, Dharana se referă la concentrare, Dhyana se referă la meditație și Samadhi se referă la starea de absorbție spirituală.
Domeniul Hatha Yoga a câștigat o popularitate extremă în Occident de-a lungul unei perioade de timp. Există mai multe școli înființate în Statele Unite și Regatul Unit care predau elevilor Hatha Yoga și Ashtanga Yoga.
Link-uri conexe:
1. Diferența dintre Kriya Yoga și Kundalini Yoga
2. Diferența dintre yoga și exerciții fizice
Recomandat:
Diferența Dintre Yoga și Meditație
Diferența cheie - Yoga vs meditație Yoga și meditația sunt adesea confundate ca una și aceeași datorită asemănării în conotațiile lor, h
Diferența Dintre Microsoft Surface Pro și Lenovo IdeaPad Yoga 11S
Microsoft Surface Pro vs Lenovo IdeaPad Yoga 11S Microsoft a lansat recent noul dispozitiv Surface Pro, care este o extensie a Microsoft Surf
Diferența Dintre Moksha și Bikram Yoga
Moksha vs Bikram Yoga Yoga este o tradiție indiană veche de meditație și exerciții fizice care a evoluat mult interes în vest. Pentru a-l face palatab
Diferența Dintre Kriya Yoga și Kundalini Yoga
Kriya Yoga vs Kundalini Yoga Kriya Yoga și Kundalini Yoga sunt doi termeni folosiți în sistemul filosofic al Yoga. Ambele se deosebesc unele de altele prin puritatea lor
Diferența Dintre Ashtanga Yoga și Hatha Yoga
Ashtanga Yoga vs Hatha Yoga * Ashtanga și Hatha Yoga diferă prin elementele lor de focalizare; Ashtanga se concentrează mai mult pe echilibrul dintre breat