Frustrare vs Depresie
Distingerea diferenței dintre frustrare și depresie poate fi oarecum confuză, deoarece aceste două emoții au o anumită legătură. Amintiți-vă că trebuie să înțelegem frustrarea și depresia ca doi termeni diferiți între care putem observa anumite legături. Ca ființe umane, toți experimentăm frustrarea și un anumit nivel de depresie în viață. Frustrarea poate fi definită ca o emoție pe care o experimentează oamenii, atunci când nu își pot atinge obiectivele. Depresia, pe de altă parte, trebuie înțeleasă ca o afecțiune psihologică în care o persoană nu simte niciun interes pentru nicio activitate și se simte neajutorată. O persoană poate simți această stare de neputință, atunci când nu își poate atinge obiectivele. Acest lucru evidențiază faptul că frustrarea poate duce la depresie. Acest articol încearcă să evidențieze diferența dintre cei doi termeni.
Ce este frustrarea?
Frustrarea poate fi înțeleasă ca o emoție pe care o simte un individ atunci când un obiectiv nu poate fi atins sau îndeplinit. Aceasta este o condiție foarte normală pe care o experimentăm cu toții zilnic, atunci când nu putem finaliza o sarcină din cauza unor obstacole care ne stau în cale. Acest obstacol poate fi un obstacol intern sau altfel un obstacol extern. De exemplu, imaginați-vă o persoană care dorește să-și continue studiile superioare, dar nu este în măsură să se confrunte cu probleme financiare și trebuie să-și găsească un loc de muncă. Persoana se simte frustrată deoarece scopul său este blocat de o altă prevedere obligatorie. Acesta este un exemplu pentru o situație de frustrare în viața noastră. După cum sa menționat mai sus, cauzele frustrării pot fi interne sau externe. Dacă este intern, se datorează unui conflict în interiorul individului care are ca rezultat emoții frustrante. Dar,dacă se datorează unei cauze externe precum oamenii, mediul de lucru etc., aceasta poate fi identificată ca o cauză externă. Ființele umane au capacitatea de a-și canaliza frustrarea către un anumit scop și de a-și menține viața într-un mod sănătos și fericit. Cu toate acestea, dacă o persoană este foarte frustrată de faptul că nu poate atinge o țintă specifică, există posibilitatea ca aceasta să fie supărată, nefericită, dezamăgită și chiar deprimată. Aici intră în joc conceptul de depresie.există posibilitatea ca el să fie supărat, nefericit, dezamăgit și chiar deprimat. Aici intră în joc conceptul de depresie.există posibilitatea ca el să fie supărat, nefericit, dezamăgit și chiar deprimat. Aici intră în joc conceptul de depresie.
Ce este Depresia?
Spre deosebire de frustrare, depresia nu este o emoție obișnuită pe care o trăim cu toții, deși cu toții putem fi deprimați la un moment dat în viața noastră. Depresia este cauzată din diverse motive. Frustrarea poate fi privită ca o astfel de posibilitate. Persoanele de toate vârstele pot fi deprimate, de la un copil mic la o persoană în vârstă. Depresia poate afecta rutina zilnică a unei persoane. Afectează perspectiva asupra vieții, perspectiva către sine și schimbă și modul în care vedem lumea. Spre deosebire de frustrare, depresia este considerată o tulburare psihologică, care trebuie tratată cu utilizarea terapiei și a medicamentelor. O persoană care este deprimată are puțină energie, se simte învinsă, neajutorată, lipsită de valoare și obosită. O astfel de persoană poate suferi și de insomnie și se poate desprinde de toate activitățile. El poate avea și gânduri suicidare.
Care este diferența dintre frustrare și depresie?
• Frustrarea este o emoție pe care o experimentează oamenii, atunci când nu își pot atinge obiectivele.
• Depresia este o afecțiune psihologică în care o persoană nu simte niciun interes pentru nicio activitate și se simte neajutorată.
• Un nivel excesiv de frustrare poate provoca depresie.
• Spre deosebire de frustrare, deoarece depresia este o tulburare psihologică, trebuie tratată cu terapie și medicamente.
• O persoană frustrată poate prezenta emoții precum furie, nefericire, dezamăgire și chiar depresie, în timp ce o persoană deprimată se poate simți înfrântă, neajutorată, lipsită de valoare și obosită.
Imagini Amabilitate:
- Om frustrat de LaurMG. (CC BY-SA 3.0)
- Depresie de Sander van der Wel (CC BY-SA 2.0)
